alexandertechniek

viele Arten von Produkten

Podstawy Grip w grze w lotki do darta

2 min read

Jeśli chcesz rzucać lotki do darta we właściwy sposób, to musisz wiedzieć o technice, postawa, chwyt i zwolnienie i opanować je przez praktykę. Po zapoznaniu się z podstawową techniką, możesz kontynuować odkrywanie swojego najlepszego stylu i rozwijać go. Możesz stosować się do tych podstawowych zasad, aby zapewnić sobie odpowiedni chwyt:

Wyceluj we właściwym kierunku

Głównym celem uchwytu jest utrzymanie koniec dart wskazał na tarczy. Miej to na uwadze na każdym etapie rzucania.

Trzymaj mocny chwyt, ale zrelaksowany

Ważne jest, aby trzymać rzutki mocno lub nie będzie w stanie rzucić je tam, gdzie chcesz. Jeśli jednak chwyt jest zbyt mocno napięty, to będzie on powodował tak duże napięcie mięśni palców. Nadmierne napięcie mięśni doprowadzi do zbyt napiętego chwytu i trudno będzie zwolnić rzutki. Pamiętaj, że w rzutkach nie chodzi o siłę, ale o dotyk. Dokręć uchwyt na tyle mocno, aby nie ześlizgiwał się i utrzymywał kontrolę podczas przyspieszania do rzutu, ale nie trzymaj go zbyt mocno.

Użyj trzech palców

Podczas zbierania prędkości, będziesz miał więcej regulacji i kontroli używając więcej palców. Jeśli jednak użyjesz ich zbyt wiele, to zwolnienie będzie trudniejsze. Tak więc, użycie trzech palców jest idealne.

Weź pod uwagę kształt beczki rzutki

W zależności od kształtu beczki dart, trzeba wybrać najbardziej odpowiedni rodzaj uchwytu. Musisz używać więcej palców do dłuższych beczek, a mniej do krótszych. Więc, musisz odkryć właściwą lufę, aby uzyskać odpowiedni chwyt.

Rozłóżcie palce

Jeśli palce połączą się razem i utworzą pięść, wówczas na mięśniach palców pojawi się więcej plam, co spowoduje ich słabe uwolnienie. Tak więc, musisz wygodnie rozłożyć palce, które nie są używane w uchwycie.

Odpowiedni chwyt doprowadzi cię do lepszej postawy i dokładnego rzutu.